Entraînement aux coups de pied avant et latéraux

Nouvelle vidéo, 17.04.20 – 19 Uhr – Krav Maga – Entraînement aux coups de pied avant et latéraux
Markus vous montre ici comment assouplir les muscles de vos jambes. Ensuite, vous vous entraînez au coup de pied avant et latéral.
Vous augmentez le nombre de répétitions à votre discrétion, afin d’améliorer votre routine, votre endurance et votre force au cours de la prochaine
jours peuvent s’améliorer.

Retrouvez cette vidéo et bien d’autres ici : www.kravolution.com/webinar