{"id":27684,"date":"2020-04-25T10:00:40","date_gmt":"2020-04-25T08:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kravolution.com\/?p=27684"},"modified":"2020-04-24T19:22:11","modified_gmt":"2020-04-24T17:22:11","slug":"heute-um-1300-uhr-verteidigung-gegen-rundtritt-roundhouse-in-deine-rippen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kravolution.com\/de\/news\/heute-um-1300-uhr-verteidigung-gegen-rundtritt-roundhouse-in-deine-rippen-2\/","title":{"rendered":"Heute um 13:00 Uhr \u2013 Verteidigung gegen Rundtritt &#8211; roundhouse in deine Rippen"},"content":{"rendered":"<div style=\"width: 848px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-27684-1\" width=\"848\" height=\"480\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.kravolution.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Defense-against-round-kick-roundhouse-into-your-ribs-teaser.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.kravolution.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Defense-against-round-kick-roundhouse-into-your-ribs-teaser.mp4\">https:\/\/www.kravolution.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Defense-against-round-kick-roundhouse-into-your-ribs-teaser.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Ein Tritt, der brutal von Au\u00dfen auf deine Rippen trifft, nimmt Dir nicht nur die Luft, sondern kann dich f\u00fcr sogar komplett au\u00dfer Gefecht setzen. Im Gegensatz zum low-Kick, der auf deinen Oberschenkel zielt, trifft er dich in der mittleren Sektion deines K\u00f6rpers. Schnell ausgef\u00fchrt, schaffst du es auch nicht, den Fuss des Angreifers festzuhalten, hier hilft nur der Block! Im Beispiel gehen wir davon aus, dass der Angreifer eine Links\/Rechts Faustschlag Kombination mit einem Roundhouse-Kick fortf\u00fchrt. Um viel Power in diesen Kick zu bekommen, wechselt er daf\u00fcr die Beine, dieser Tritt wird als \u201eswitch roundhouse kick\u201c bezeichnet und kann nicht nur dem Angriff, sondern auch der Verteidigung dienen und zwar dann, wenn du zuvor den roundhouse Tritt wie in einem unserer letzten Clips mit deinem Schienbein geblockt hast. Dann kannst du bevor du das Bein, was geblockt hast, absetzt einen \u201eshuffle\u201c machen und ebenfalls schnell einen roundhouse Kick ausf\u00fchren. In der Krav Maga Verteidigung musst du in den Gegner rein und solltest nicht in seiner Kick-Distanz bleiben. Urspr\u00fcnglich mit \u00c4ndi vom KRAVolution worldteam gefilmt, wird der Clip von Carsten und Patrick als livestream Trainingsvideo kommentiert.<\/p>\n<p>Finde das ganze Video hier: <a href=\"http:\/\/www.kravolution.com\/webinar\">www.kravolution.com\/webinar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ein Tritt, der brutal von Au\u00dfen auf deine Rippen trifft, nimmt Dir nicht nur die Luft, sondern kann dich f\u00fcr [&hellip;]","protected":false},"author":195,"featured_media":27674,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_mi_skip_tracking":false},"categories":[22],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Heute um 13:00 Uhr \u2013 Verteidigung gegen Rundtritt - roundhouse in deine Rippen - KRAVolution<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein Tritt, der brutal von Au\u00dfen auf deine Rippen trifft, nimmt Dir nicht nur die Luft, sondern kann dich f\u00fcr sogar komplett au\u00dfer Gefecht setzen. 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